Quando minha mãe
estava nervosa com minhas traquinagens ou de meus irmãos, ela dizia: “Eu já
estou à flor da pele com vocês”. Lá na minha tenra idade, não imaginava,
que aquela manifestação de nervosismo, chamava-se stress. E que o tal do
stress, afetava o sistema imunológico, deixando o corpo vulnerável às doenças
internas e externas.
Lá adiante, após tornar-me um
letrado, passei a estudar o comportamento humano e da natureza. Foi então que
descobri, uma série de doenças, que o homem adquiriu ora por hereditariedade ora
por falta de cuidados com a saúde. Uma vez na posse dessas ou daquelas doenças,
teve que recorrer a tratamentos médicos e de remédios. Foi correr atrás da
cura, coisa que poderia ter sido evitada.
Na falta de cuidados, estão os da
pele. Dentre as doenças da pele, estão: câncer, dermatite atópica (eczema),
alopecia areata (queda de cabelo), acne (espinhas), escabiose (sarna), psoríase
(mancha), verrugas e rosácea (vermelhidão). Vemos na literatura médica e nos
comerciais de beleza, uma série de cuidados, tratamentos e produtos, a fim de
curarem ou de diminuírem os efeitos da doença.
Diz a literatura médica e o
“achismo”, que há uma série de cuidados que devemos tomar com a pele, senão
vejamos: limpar, tonificar, cuidar e proteger. Devemos usar produtos adequados,
pois os homens e as mulheres reagem de formas diferentes. Ainda se falando de
imunidade, diz um especialista: “O sistema imunológico é essencial para que o
organismo consiga se defender da ação de agentes nocivos à saúde. Portanto,
quando ele é comprometido, deve-se redobrar a atenção para os riscos, ainda
mais porque diversos fatores contribuem para uma baixa imunidade. Má
alimentação, falta de cuidados com a higiene, stresse, cigarros, consumo de
drogas, bebida alcoólica e mudanças climáticas, são alguns deles”.
Os conselhos médicos dizem que: “O
grande problema de um sistema imunológico enfraquecido é que ele facilita a
entrada de uma série de doenças. Vírus, bactérias, fungos e parasitas, costumam
causar infecções. Doenças autoimunes como lúpus, vitiligo e psoríase também são
muito comuns. Herpes, amigdalite, gripes, bronquiolite, infecções na pele,
queda de cabelo e unhas fracas são outros indicativos dessa fragilidade”.
Portanto, uma boa forma de evitar
a baixa imunidade, é uma boa alimentação, hidratar-se bem, umidificação das
vias respiratórias, corpo aquecido, boas noites de sono, limpeza do meio em que
vive e não se estressar.
Se ainda criança, eu soubesse de
tudo isso, não deixaria minha mãe nervosa e estressada. Evitaria que ela
adquirisse muitas doenças, dentre elas, algumas de pele, caso tivesse propensa
a isso.
A
frase: “Eu já estou á flor da pele com vocês”, ainda povoa a minha
mente e fere os meus ouvidos. Hoje, gostaria de dizer a ela: “Não
vamos mais irritar a senhora”.
Peruíbe SP, 29 de
abril de 2018